섬유근통

섬유근통이란?? 허리를 기준으로 상하, 좌우로 나눈 사분면을 각각 침범한 3개월 이상 지속된 만성 통증 가운데 특정 부위에 압통점이 있는 경우를 특징으로 하는 증후군입니다. ​ 주로 30~50세에서 자주 발생하고 여성과 남성의 비율이 9:1로 여성이 압도적입니다.

환자의 60% 이상에서 문제가 있는 근육에 팽팽한 고무밴드 같은 느낌이 나고 근지구력이 떨어집니다. ​ 아침에 조금 더 뻣뻣해지고 주변 관절이 붓는 듯한 느낌도 있습니다. ​ 수면장애로 피로를 느끼며 과민성대장증후군, 월경곤란증과 같은 질환이 동반됩니다.

침치료는 기본적으로 간비불화(肝脾不和)의 개념으로 접근하여 태충(太衝), 합곡(合谷), 삼음교(三陰交), 내관(內關), 양릉천(陽陵泉), 간수(肝兪), 비수(脾兪)를 사용할 수 있으며 증상과 변증에 따라서 다양한 혈위를 추가할 수 있습니다. 164명의 환자를 침치료 군과 거짓 침치료 군으로 나누어 10주간 치료하는 실험을 한 결과 침치료 군에서 통증 지수가 41% 감소, 압통점의 수는 24%가 감소하였습니다. 또한 섬유근통에 수반되는 여러 가지 증상에서도 36%의 감소를 보였으며 효과는 1년 가까이 유지되는 결과를 보였습니다. ​ 가미소요산(加味逍遙散), 귀비탕(歸脾湯), 영선제통음(靈仙除痛飮) 등의 한약 처방을 사용하여 통증뿐만 아니라 교감신경의 과항진을 조절하며 동반 증상을 관리합니다. ​ 추나치료인 근막 이완술 (Myofascial Release Technique, MRT)을 통해 혈관운동성 반응과 림프 배출을 증진시켜 혈액 순환과 근막 재배열을 돕습니다. 척추의 여러 분절에 자극을 가하여 자율신경계의 부조화를 조절합니다. ​ 봉약침(蜂藥鍼), 자하거약침(紫河車藥鍼)을 비롯한 다양한 약침을 이용합니다.

규칙적인 생활 습관을 갖고 적당한 강도의 운동을 꾸준히 합니다. ​ 스트레스에 대처하기 위해 명상이나 심호흡을 시행하는 것이 도움이 됩니다.

통증이 있으시다면 이제 한의원에서 치료받아보세요~